Что лучше выбрать для чистки зубов – зубную нить или иррригатор?

Зубы нужно чистить каждый день, и не просто 2 раза в сутки для галочки, а чистка должна быть эффективна. Каждый человек вырабатывает свои приемы чистки, основываясь на своих возможностях, предпочтениях и советах лечащего стоматолога. Некоторые люди используют современные средства для чистки зубов (зубная нить, ирригатор, комплект зубных щеток и набор ополаскивателей), другие же предпочитают остановиться на использовании зубной щетки. По рекомендациям стоматолога, чистки одной только зубной щетки может быть недостаточно для поддержания здоровой полости рта. В данной статье разберем чистку зубов нитью и использование ирригатора для чистки зубов.

Как правильно чистить зубы нитью?

• Во-первых, необходимо использовать специализированную зубную нить. Отрежьте около 40-50 см зубной нити намотайте концы вокруг указательных пальцев.
• Пережимая нить между большими пальцами и указательными пальцами, аккуратно вставьте ее между зубами, прижимая к поверхности зуба.
• Нежно двигайте нить вверх-вниз и вокруг зуба, обратив внимание на область щелей между зубами и десны.
• Убедитесь, что вы аккуратны и не травмируете десны или зубы.
• Повторите эту процедуру для всех зубов.
• Полоскайте рот водой после использования зубной нити для устранения остатков пищи.

Как использовать ирригатор для чистки зубов?

• Наполните резервуар ирригатора теплой (но не горячей) водой или раствором для полоскания (дезинфицирующим средством).
• Наполните резервуар ирригатора теплой (но не горячей) водой или раствором для полоскания (дезинфицирующим средством).
• Вставьте насадку ирригатора в рот и направьте струю воды вдоль десны, между зубами и по поверхности зубов.
• Убедитесь, что вы обрабатываете все зубы и пропускаете струю воды по всей поверхности полости рта.
• Проводите струю воды вдоль линии десны, чтобы удалить остатки еды и бактерии.
• Регулируйте настройки силы струи ирригатора, если необходимо.
• Полоскайте рот водой после использования ирригатора для устранения остатков пищи.

При правильном использовании оба метода эффективно удаляют пищевые остатки и налет с зубов, а также массируют десны, способствуя здоровью полости рта. Однако, следует отметить, что поддержание хорошей устной гигиены также включает в себя правильное чистка зубов щеткой два раза в день и посещение стоматолога для профилактических осмотров два раза в год.