Что такое зубной налет?

Зубной налет - это слой с бактериями, который формируется на поверхности зубов при неправильной гигиене полости рта. Если зубной налет не удаляется, это может привести к развитию зубного камня, пародонтита (воспаления десен) и других заболеваний полости рта. Чтобы предотвратить образование зубного налета, необходимо правильно чистить зубы и ежедневно проводить гигиену полости рта.

Причины образования зубного налета

Налет бывает мягким и твердым, в последнем случае говорят о камнях. Мягкие отложения на зубах образуются у всех людей, это естественный и постоянный процесс, связанный не только с приемом пищи, но и с микрофлорой ротовой полости. Дело в том, что на поверхности слизистых оболочек человека обитает множество бактерий. Они остаются во рту даже после тщательной чистки зубов.

Каждый зуб в норме покрыт бесструктурной пленочкой, которая называется пелликулой. Ее толщина не более 1 мкм, а в составе обнаруживаются кислые белки (протеины) разного происхождения, энзимы, иммуноглобулины (защитные антитела) и другие соединения. Пелликула – это полупроницаемая мембрана, через которую происходит обмен между слюной и зубной эмалью.

Микробы выделяют высокоадгезивные гетерополисахариды, что дает им возможность прикрепляться к пелликуле. В результате образуется мягкий пористый налет. На его поверхности осаждаются бактерии, остатки пищи, лейкоциты, белковые молекулы и отмершие клетки эпителия. Толщина зубного налета прогрессивно увеличивается, он постепенно меняется и может превратиться в камень.

Основные причины образования зубного камня и налета:

• недостаточно эффективная или нерегулярная гигиена полости рта;
• употребление слишком мягкой пищи, которая не очищает зубы естественным образом и остается в межзубных промежутках;
• неправильный прикус или нарушения роста зубов, что затрудняет удаление зубного налета и способствует формированию камня;
• нарушения обмена веществ, меняющие минеральный состав или кислотность слюны и ускоряющие образование камней;
• влияние некоторых лекарственных препаратов;
• наличие периодонтита (воспаления тканей у корней зуба).

Как бороться с зубным налетом?

1. Регулярно чистить зубы. Щетка должна быть мягкой, чтобы не повредить десны или эмаль. После каждого приема пищи следует чистить зубы.

2. Использовать зубную нить. Она помогает убрать налет между зубами, куда щетка не достает.

3. Использовать прополис. Это естественное антисептическое средство, которое помогает бороться с бактериями во рту.

4. Отказаться от продуктов с высоким содержанием сахара и красительных напитков.

5. Регулярные посещения стоматолога для профессиональной чистки зубов.

6. Раствор соды. Раствор соды может помочь убрать налет в ротовой полости.

7. Регулярное употребление фруктов и овощей. Витамин С поддерживает здоровье зубов и десен.

8. Общая гигиена полости рта, что может включать в себя использование мочалки для языка и ополаскиватель для рта.

9. Ограничение приема алкоголя и табака, которые могут повредить зубы и десны.