08 декабря 2024 года  клиники работают до 15:00

Режим работы

Режим работы клиник 08.12.2024:
  • Клиника пр. Просвещения, 99 А

    08.12.2024 с 9:00 до 15:00

    В остальные дни по обычному расписанию

    +7 (812) 220‒22‒33

  • Клиника ул. Блохина, 33 А

    08.12.2024 с 9:00 до 15:00

    В остальные дни по обычному расписанию

    +7 (812) 220‒22‒33

  • Клиника Ленинский пр., 84 к1

     08.12.2024 с 9:00 до 15:00

    В остальные дни по обычному расписанию

    +7 (812) 220‒22‒33

  • иконка телефон
  • иконка маркер на карте

    3 центра имплантации
    в Санкт-Петербурге

  • иконка телефон

    8 (812) 220‒22‒33

    09:00-21:00 пн-вс.

Как правильно ухаживать за своими зубами?

5 апреля 2023
как правильно ухаживать за своими зубами?

Рассмотрим практические советы, как нужно правильно ухаживать за своими зубами: как чистить зубы, как пользоваться зубной нитью и зачем совершать периодические профилактический осмотры у стоматолога.

Общие советы следующие:

  1. Чистите зубы два раза в день, утром и вечером.
  2. Используйте зубную щетку мягкой текстуры и зубную пасту с фтором.
  3. Пользуйтесь зубной нитью или межзубными щетками, чтобы удалять налет и остатки пищи между зубами.
  4. Избегайте переедания сладкого и кислого, что может вызывать кариес и разрушение эмали.
  5. Посещайте зубного врача каждые 6 месяцев на профилактический осмотр.
  6. Избегайте курения и употребления алкоголя, так как это может привести к ухудшению состояния зубов и десен.

Как правильно чистить зубы?

Попробуем объяснить, как это делать правильно для поддержания хорошего здоровья полости рта:

  1. Выберите правильную зубную щетку. Щетка должна иметь мягкие щетинки, которые не повредят эмаль и десны.

  2. Выдавите небольшое количество зубной пасты на щетку.

  3. Поместите щетку между зубами и деснами (угол в 45 градусов).

  4. Двигайте щетку взад-вперед и круговыми движениями, чтобы удалить налет и остатки пищи.

  5. Чистите зубы вверх и вниз и по всей поверхности каждого зуба, включая заднюю часть зубов.

  6. Чистите зубы в течение 2-3 минут, 2 раза в день.

  7. Используйте зубную нить, чтобы очистить межзубные пространства.

  8. Не забывайте чистить язык, где скапливаются бактерии и основная причина неприятного запаха изо рта.

  9. После чистки зубов используйте ополаскивающий раствор для более глубокого очищения.

  10. Посещайте стоматолога каждые 6 месяцев для профессиональной чистки и осмотра.

Как правильно чистить зубы?

И помните, правильная чистка зубов - важный аспект поддержания хорошего здоровья полости рта и общего здоровья.

Как пользоваться зубной нитью?

Зубная нить – это специальный инструмент для ухода за полостью рта, который помогает удалить остатки пищи и налет с труднодоступных участков между зубами.

Как пользоваться зубной нитью?

Для использования зубной нити нужно:

  1. Отрезать кусочек зубной нити длиной около 40 см.
  2. Обмотать концы нити вокруг указательных пальцев и оставить между ними 4-5 см.
  3. Вставить нить между зубами и, слегка надавливая на десну, пройти ею вдоль поверхности зуба, прижимая к нему.
  4. Сделать так по всей поверхности каждого зуба, особое внимание уделяя задним молярам.

Использование зубной нити позволяет избежать развития кариеса, гингивита, пародонтита и других заболеваний полости рта. Она эффективно удаляет налет и бактерии, которые могут привести к развитию инфекций.

Рекомендуется использовать зубную нить каждый день после чистки зубов и перед сном. Эта простая процедура поможет сохранить здоровье зубов и десен на долгие годы.

Зачем нужны периодические профилактические осмотры у стоматолога?

Профилактический осмотр стоматолога важен для поддержания здоровья зубов, десен и рта в целом. Он позволяет выявить ранние стадии заболеваний и проблем, которые могут привести к более серьезным проблемам в будущем, и предотвратить их развитие.

Осмотр стоматолога включает в себя проверку наличия кариеса, заполнения и протезов, а также проверку наличия заболеваний десен, слизистой оболочки рта и языка. Стоматолог также может провести очистку зубов, убрать зубные отложения и научить правильной технике чистки зубов.

Регулярные профилактические осмотры помогают сохранить здоровье зубов, предупредить развитие заболеваний и увеличить эффективность лечения. Также стоматолог может выявить проблемы с прикусом, что может повлиять на общее состояние здоровья.

В целом, профилактический осмотр стоматолога является важным этапом поддержания здоровья зубов и рта и должен проводиться регулярно.

Мы ответим на все Ваши вопросы

Наши контакты

У вас есть вопросы или Вам нужна бесплатная консультация специалиста? Напишите нам, и мы ответим Вам в ближайшее время.

ВНИМАНИЕ! 08.12.2024 все клиники работают с 9.00 до 15.00

  • иконка маркер на карте

    ул. Блохина, д. 33 А (м.Спортивная)

    пр. Просвещения, д. 99 А (м.Гражданский проспект)

    Ленинский пр., 84 к1 (м.Ленинский проспект)

  • иконка email
  • иконка телефон

    8 (812) 220‒22‒33

    09:00-21:00 пн-вс.

Введите имя
Введите телефон
Введите email
Введите текст